Plan for 2018, THE REVENGE is still going on:

1.9 Ruskamaraton
25.11 La Rochelle marathon

tiistai 6. syyskuuta 2011

Ma 5.9

AM: 5km
PM: 5km + tunnin hieronta + tukilihasjumppa
Yht. 10km

Hyvä päivä. Normisti juoksu töihin ja sieltä kotiin. Sitten menin hierojan penkille tunniksi ja hyvin hän saikin jalat aukeamaan. Illalla innostuin vielä pientä tukilihasjumppaa vääntämään, samalla kun katsoin töllöttimestä tenniksen U.S openia.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti