tiistai 1. helmikuuta 2011

Ma 31.1 Työpaikkaliikuntaa ja tammikuun reenit

Päivän reenit oli poikkeuksellisesti: AM: 2km. Päivällä: 30min. keppijumppaa, 30min. spinningiä ja 30 zumbaa

Töissä oli vuotuinen liikuntapäivä ja ampaisimme Vuokatin urheiluopistolle. Nuo edellä mainitut jutut olivat tänä vuonna ohjelmistossa. Spinningissä sai sentään hien kunnolla irtoamaan, mutta tuo zumba ei oikein ole tällaisen rytmitajuttoman ja kankean hemmon laji. No tulipa sitäkin nyt sitten kokeiltua. Illalla meinasin vetästä vielä lenkin, mutta jäipä sitten tekemättä ja myönnettäköön että oli aivan puhdasta LAISKUUTTA.

Tammikuu:  juoksua vain 293km + 3h 50min. hiihtoa.

Eipä tullu vielä oikein kilometrejä toivotulla tavalla vuoden ekana kuukautena. Aika nuhaisesti itse asiassa, mutta koetetaan tästä määriä pikkuhiljaa nostaa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti