PM: reilu 60min. perinteistä hiihtoa
Aamulla hurautin laiskasti autolla töihin. En kuitenkaan täysin laiskuutta sillä tungin edellisenä iltana sukset valmiiksi autoon ja hyökkäsin heti töiden jälkeen ladulle. Tämä oli eka kerta suksilla tänä talvena. Porin liikuntakeskuksesta lähti 1km, 3km ja 5km lenkit, joita veivasin perinteisellä tyylillä reilun tunnin ajan. Hyvältä maistui meno ja on hiihto vaan yksi tehokkaimmista kestävyysreeneistä. Hapenottokyvyn kehittäjänä ei kunnon hiihtoreenin voittnutta saakin hakea, tai no kyllä siihen juostenkin pääsee :)
Huomenna lenkutetaan kevyesti 15-20km fiiliksen mukaan ja katsotaan sitten mitä loppuviikosta saisi aikaiseksi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti