Pe 23.12
PM: jalkateräjumppaa ja lonkanvahvistusta
La 24.12
PM: tukilihasjumppa + lonkan vahvistusta/päkiähyppelyä + 40min. crosstraineria
Eilen en sitten jaksanut töiden päätyttyä tehä oikein mitään. Tänään menimme Maijan siskon luo Ulvilaan joulua viettämään. Mua korpesi aika lahjakkaasti, kun alkuperäinen suunnitelma oli, että juoksen jouluaattona Porista Ulvilaan sellasen mukavan aattolenkin. Kävin purkaan tätä hatutusta sillä, että riisipuuron syömisen jälkeen suuntasin salille tekeen pientä lihasreeniä ja mättämään hieman crosstrainerin kimpussa. Loppu jouluaatto onkin sitten sujunut perinteisissä merkeissä, eli lähinnä syöden. Kyllä kinkku vaan on jouluna poikaa. No okei, on kaikki muukin ruoka :-) Kaamee ähkyhän tässä taas tuli, mutta se kuuluu asiaan. Tästä jatkakaamme rauhaisaa joulun viettoa...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti