Plan for 2018, THE REVENGE is still going on:

1.9 Ruskamaraton
25.11 La Rochelle marathon

maanantai 12. lokakuuta 2015

Viikko 41

Ma 5.10; i. keskivartalojumppa
Ti 6.10; a: 7km. i: 12km. Yht. 19km
Ke 7.10; i: 14km
To 8.10; i: 14km
Pe 9.10; lepo
La 10.10; p: pieni keskivartalojumppa ja 16km
Su 11.10; lepo

Viikko 41: juoksua yht. 63km

Tuli treenikiometrien puolesta huomattavasti lusmumpi viikko kun ajattelin. Tähän oli lähinnä 2 syytä: muuttopuuhat ja Havaiji ironman.

Perjantaina ajelin peräkärryn kanssa Turkuun. Mööpeleitä lastasin jotka sitten kuskasin sunnuntai-iltana Seinäjoelle. Lauantaina sentään sain hieman lenkuteltua ja olipa kerta kaikkisen surkea kulku. Ei siitä muuta kerrottavaa. La-su yö tuli valvottua triathlonin suurtapahtumaa Havaiji ironmania katsoen. Nukkumaan menin joskus viiden jälkeen aamuyöstä kun naisten kärkipää oli saapunut maaliin. Reilut 4 tuntia sain nukuttua kun heräsin aamulla aivan hirveässä koomassa. Päivällä koetin jonkinlaiset väliunet vetää, mutta kuuppa oli aivan sekaisin. Ei olisi meikäläisestä ilmeisesti enää hyvin vuorotyöntekijäksi, tosin kaikkeenhan sitä varmasti sopeutuisi. Havaijin koitoksen valvominen oli kuitenkin ehdottomasti kaiken koomaamisen arvoista taas kerran. Huikea tapahtuma ja miesten kisassa riitti jännitystäkin ihan viimeisille kilometreille saakka. Alkeneella viikolla koetan palauttaa itseni ruotuun ja saada kropalle liikuntaakin sohvalla makoilun sijaan

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti