Ma 19.3: lepo, sairaana
Ti 20.3: lepo, sairaana
Ke 21.3: lepo, sairaana
To 22.3: lepo, sairaana
Pe 23.3: lepo, sairaana
La 24.3: AM: 5km pyöräily + 6km juoksua
Su 25.3: AM: tukilihasjumppa. PM: 4km
Viikko 12 yhteensä: juoksua 10km + 5km pyöräilyä
Eipä ole paljon kerrottavaa. Flunssa vaan on jatkunut jatkumistaan. Keskiviikkona kävin lääkärilläkin ja otettiin testejä. Tulehdusarvot eivät kuitenkaan ole kuulemma kohollaan, joten lekurin mukaan kyse on sitkeästä viruksesta. Oireet ovat hieman poikenneet meikän normaalista sairastamisesta. Ei ole ollut kovaa köhää tai niistämistä, mutta päätä ja jäseniä on särkenyt ihan omiksi tarpeiksi.
Lauantaina sitten uskaltauduin hieman lenkkeilemään. Raahasin maastopyöräni varastosta ja ajoin sen keskustaan pyörähuoltoon. Sanoin, että käyvät läpi koko vekottimen, koska on tullut hieman huonosti huollettua viime vuonna. Juoksin sitten pienen mutkan kautta keskustasta kotiin. Vähän sellainen voimaton fiilis oli ja kurkku tuntui kipeeltä. Tänään sama on jatkunut. Nyt tauti on muuttunut sellaiseksi, että kurkku on hiivatin kipeä. On hieman sellanen tunne kun joku polttaisi hitsipillillä tai sahaisi sirkkelillä siellä. Runsas nesteen juominen hieman helpottaa tilannetta. Ei nyt tietenkään paranisi hötkyilä tuonne tien päälle menemisessä, mutta kun ei tahdo näin hienoilla kekeillä malttaa. Katsotaan miten homma etenee. Hipsin maltillisesti jotain lyhkäisiä lenkkejä jos elimistö antaa myötä, mutta todelliseen reeniin palaan ehdottomasti vasta sitten kun tunnen olevani kunnolla terve. Kunto kyntää kyllä niin syvällä, että mitään kisoja en ole lähiviikkoina lähössä juokseen vaikka tulisin kuinka terveeksi. Alunperin olin suunnitellu vaikka mitä, mutta tässä tilanteessa se ei tunnu järkevältä tai mielekkäältä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti