Ma 23.4
AM: 5km. PM: 5km + 3km + koordinaatioharjoituksia
Yht. 13km
Ti 24.4
AM: 5km. PM: 5km + 9km
Yht. 19km
On ollut hyvä alku viikolle, niin reenien kuin kevään tulemisenkin muodossa. Eilen hölköttelin 3km lisälenkin työmatkajuoksujen jälkeen ja päälle hieman erilaisia koordinaatioharjoituksia. Hyvää reeniä, varsinkin lonkkien ja keskivartalon hallinnan suhteen. Tänään hipsin sitten 9km lisälenkin ja sain päivään mittaa 19km, joka on isoin määrä pitkään aikaan. Juoksu tuntui jopa yllättävän kevyeltä, joka tässä tapauksessa enteilee toivottavasti vain ja ainoastaan jotain hyvää. Kevät tekee myös tuloaan. Lämpöä on ollut reippaat +10C. Tänään linnut lauloivat juostessani peltojen ja metsien poikki meneviä hiekkateitä pitkin. Kaikki tämä yhdistettynä heinoon auringonpaisteeseen. Voi pojat! Tätä se on elo hienoimmillaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti