To 2.6
AM: tukilihasjumppa
PM: 10km
Pe 3.6
AM: 5km
PM: 5km
Helatorstain vapaapäivänä kävin illalla juokseen 10km lenkin vähän niin kuin Porin lenkkimaastoja tutkaillen. Tänään juoksin sitten aamulla 5km töihin ja samamoisen iltäpäivällä töistä kotiin. Mitään muuta en sitten enää jaksanut / viitsinyt resuta. Katsellaan viikonloppuna millaisiin suorituksiin kunto tai fiilis antaa myötä reenailla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti