To 29.9
lepo
Pe 30.9
AM: 5km
PM: pyöräily 5km töistä kotiin ja illalla 5km, sis. 5x100m kiihdytykset
Juoksua yht. 10km
Eilen vietin lepopäivää reeneistä. Menin töihin pyörällä ja töiden jälkeen harrastin kulttuuria. Kävin kuuntelemassa kauhuelokuva-aiheista musiikkia Porin elokuvateatterilla. Kotiin menin laiskasti auton kyydillä.
Tänään sitten normi juoksu aamutuimaan työpaikalle. Iltapäivällä sotkin kotiin pyörällä, joka oli eilen jäänyt työpaikan pihaan lojumaan. Illalla vedin vielä lyhykäisen, noin vitosen lenkki, johon sisällytin 5x100m kiihdytykset. Huomenna ajattelin lähteä Noormarkkuun kouhottamaan. Hieman on ollut pelkoa flunssan tulosta, mutta jospa se ei vielä huomiseen mennessä iskisi ja pystyi Oravakympin kisan vetämään.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti