A.Perälän blogi: Pe 9.9

lauantai 10. syyskuuta 2011

Pe 9.9

AM: 5km
PM: 5km + 10km
Yht. 20km

Ihan hyvää fiilis oli lähes koko ajan. Ei iskenyt väsymystä tai liiemmin edes painanut jaloissa. Viikonloppu hujahtanee enemmän ja vähemmän reenaamatta. Lähen käymään taas Keski-Suomessa, jossa luvassa vierailua vanhojen kavereiden luona Jyväskylässä. Sunnuntaina olisi tarkoitus ottaa Keuruulta vielä viimeisen kerran tälle vuodelle puukuorma kyytiin vanhalta kotipaikalta. Ei sitte tarvii palella ens talvena, jos pakkanen paukkuu ja viima ulisee nurkissa. Sähkölaskussakin tuo takan lämmittäminen näkyy yleensä mukavalla tavalla talvikuukausina.

2 kommenttia:

Jari10. syyskuuta 2011 klo 12.42
Sovella sunnuntain pitkälenkki Savelan risteykseen klo 10:30.
VastaaPoista
Vastaukset
A.Perälä11. syyskuuta 2011 klo 18.40
Oiskin ollu hyvä idea, mutta lähin jo aamulla Jyväskylästä Keuruulle latoon puukuormaa kyytiin Poriin viemisiksi. Jäi reenit viikonlopulta reenaamatta.
VastaaPoista
Vastaukset

Lisää kommentti

Vuoden 2020 kisat

18.1 Aktia Cup, osa III (10km Vantaa): 37.30
15.2 Aktia Cup, osa IV (10km Vantaa): 37.15
7.3 APK-hallimaraton (puolimaraton, Pori/Karhuhalli): 1:19.12
3.6 Heidehofin rykäisy (1km ,Vantaa): 3.17
13.6 Runner's High Summer Tour, osa l (10km Helsinki): 37.41
11.7 Runner´s Hign Summer Tour, osa III (10km Vantaa): 37.26
6.8 Heidehofin rykäisy (2,5km, Vantaa): 9.01
15.8 Haaga Run (10km Helsinki): 37.22
22.8 Paavo Nurmi maraton (puolimaraton Turku): 1:19.57
30.8 Länsiväyläjuoksu (17,3km Espoo): 1:05.59
5.9 Ruskamaratonin polkujuoksu (15km Sirkka/Levi): 1:19.25
20.9 Espoon rantakymppi (10km Espoo): 37.09
27.9 Pääkaupunkijuoksu (10,55km Helsinki): 39.43
10.10 Vantaan maraton: 2:48.20

Vuoden 2017 kisat

13.5 Tulivuorijuoksu (9,6km Lappajärvi): 35.36
3.6 Tainusjärven hölökkä (9,5km Jurva): 36.19
9.6 Pappilankangashölkkä (10km Teuva): 38.27
1.7 Paavo Nurmi maraton (puolimaraton Turku): 1:29.07
8.7 Limingan rantalakeusjuoksu (10km Liminka): 37.09
13.8 Tykköö hölkkä (11km Jämijärvi): 42.37
19.8 Meteoriittimaraton (puolimaraton Sulva): 1:22.52
2.9 Ruskamaraton (10km Sirkka/Levi): 37.01
21.10 Wihan kilometrit (puolimaraton Tampere): 1:22.45
18.11 Aktia Cup, osa I (10km Vantaa): 37.11
10.12 Honolulu marathon: 3:15.54

Vuoden 2013 kisat

7.4 Pentin pinkaisu (10km Vaajakoski): 38.29
21.4 Niinisalon kymppi (10km Kankaanpää): 36.47
15.6 Forssan Suvi-ilta (10km Forssa): 36.54
29.6 Paavo Nurmi maraton (puolimaraton Turku): 1:18.58
12.7 Keuruun yömaraton (10km Keuruu): 37.34
3.8 Ulvilan Hansajuoksu (9,1km Ulvila): 33.44
31.8 Höyryn hölkkä (10km Haapamäki): 36.09
8.9 Nahkiaisjuoksu (10km Nakkila): 37.29
21.9 Kiiminki maraton (puolimaraton Kiiminki): 1:19.52
6.10 Heikin hölkkä (9,6km Pori): 33.57
19.10 Kankaanpää maraton: 2:57.32