sunnuntai 25. syyskuuta 2011

Viikonloppu ja viikko yhteensä

La 24.9
AM: tukilihasjumppa
PM: 25km pitkä lenkki

Su 25.9
PM: 10km, alkuun 2km löysästi sitten 8km kiihtyen

Viikko 38: Juoksua yhteensä 102km

Lauantain pitkä lenkki oli todella raskasta puurtamista. Maha sekoili lenkin aikana ja pari kertaa piti hyökätä suolta tyhjentämään. Energiat loppui jotenkin ihan tyystin ja viimeinen vitonen oli aikamoista ponnistelua. Tänään taas juoksu kulki kuin unelma. Vedin kympin, josta parin verkkakilsan jälkeen 8km verran pikku hiljaa kiihdyttäen. Erinomainen fiilis. Viikko meni muutenkin onnistuneesti, kilsojakin kertyi piiiiitkästä aikaa päälle satanen.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti