La 24.9
AM: tukilihasjumppa
PM: 25km pitkä lenkki
Su 25.9
PM: 10km, alkuun 2km löysästi sitten 8km kiihtyen
Viikko 38: Juoksua yhteensä 102km
Lauantain pitkä lenkki oli todella raskasta puurtamista. Maha sekoili lenkin aikana ja pari kertaa piti hyökätä suolta tyhjentämään. Energiat loppui jotenkin ihan tyystin ja viimeinen vitonen oli aikamoista ponnistelua. Tänään taas juoksu kulki kuin unelma. Vedin kympin, josta parin verkkakilsan jälkeen 8km verran pikku hiljaa kiihdyttäen. Erinomainen fiilis. Viikko meni muutenkin onnistuneesti, kilsojakin kertyi piiiiitkästä aikaa päälle satanen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti