To 29.12
AM: 5km
PM: 3km + 90min. spinning + 3km
Juoksua yht. 11km
Toi juoksu oli oikeestaan eilen tollanen sivujuonne reenin osalta. 90min. kävin spinningiä vääntämässä aika tehokkaalla meiningillä. Notkuin töissä aina klo. 18.30 saakka, josta juoksin spinningiin kuntotornille. Se session päättyi vasta 20.30, joten kotona oli vasta 21.00 tienoossa. Ton pyörän vinttaamisen jälkeen oli suht tukkonen fiilis juosta 3km kotiin, mutta olen tyytyväinen tekemäni reenin määrään. Ja tulihan päivälle mittaa.
Tänään onkin sitten joulukuun 30s päivä, eli taas tulee vuosia lisää mittariin (oliko se 23 vai 32 en nyt ihan muista). Miten tää vanheneminen eteneekin näin nopeesti. Ei mee montaa vuotta kun nelikymppinen alkaa oikeesti läheneen :( Tosin eihän tämä oikeesti ole vielä ikä eikä mikään. Juoksun harrastajana (juoksijahan mä en missään nimessä ole) varsinkin uskottelen itelleni olevani nuori, jonka parhaat vuodet odottaa reilusti edessäpäin.
Myöhäiset synttärionnittelut! 32? Sole poka ikä eikä mikhään :)
VastaaPoistaThanks! Tunnenkin itseni nuoreksi ja virkeäksi :-)
VastaaPoista