PM: 5km + 6km + tukilihasjumppa
Yht. 11km
Aamulla menin töihin pyörällä. Olo oli hieman sellainen hutera ja lisäksi sain hyvän tekosyyn isosta tavaramäärästä, jonka rahtasin työpaikalle. Tähän kuului mm. uudet juoksukengät, jotka olin tilannut netin kautta Briteistä työkaverilleni. Päivällä sentään aktivoiduin lenkille. Jätin fillarin työpaikan sisäpihalle lojumaan ja hipsin kotiin juosten. Reppu selästä ja päälle 6km lisälenkura. Jaksoin onneksi vielä lenkin jälkeen jumpata hieman. Tätä keskivartalon lihaksisto todella nyt tarvitsisi hieman suuremmassakin määrin. Huomenna ehkä hieman kilometririkkaampi päivä kehiin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti