AM: vatsa-, selkälihas jumppaa, sekä lonkkien ja jalkaterien vahvistusta
PM: 14km
Ihan hyvältä tuntui reenit. Hyvä hyvä. Kyllä tästä elvytään vielä ihan oikeastikin juoksemaan.
Huomenna tiedossa on aamulenkki kimpassa Z:n kanssa ja sitten Lontoon maratonin tapitusta. Siitä tuleekin todella mielenkiintoinen kisa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti