Pe 11.3 <> AM: 2km. PM: 2+9km.
La 12.3 <> AM: tukilihasjumppaa. PM: 18km
Ihan perusreenailun parissa on päivät mennyt. Ton lauantain 18km lenkin lopussa tuntui, että juomista ois tarvinnu ja energiat tuntui muutenkin olevan vähissä. Tarkemmin kun asiaa funtsin, niin päivän ruokailusta oli aika kauan, enkä viitsinyt siinä mitään välipalaakaan liiemmin nauttia kun seurailin töllöttimestä ampumahiihdon MM-kisoja. Juoksemaan hyökkäsin vasta ampumahiihdot kateltuani. Näin huonokuntoisella moinen näkyy lenkillä heti, jos matkaa tulee päälle 15km ;-)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti