Su 11.3
PM: 21km
Viikko 10: yhteensä 112km
Juoksin eilen viikon 10 loppusilaukseksi sellanen noin puolimaratonin mittasen lenkin. Tarkoitus oli taas alunperin juosta muutamia kilsoja enemmän, mutta kovalla asfaltilla vasen polvi ilmoitteli hieman itsestään pienoisen kivun muodossa. Mistään isoista kivuista ei sen kanssa tässä ole ollut kyse ja luulenkin sen vaan protestoivan hieman tuota kivikovaa alustaa vastaan. Muutoin juoksufiilis oli mitä parhain ja homma kulki erittäin kevyesti. Ilmeisesti alkaa kunto pikkuhiljaa kiipeämään ylös kuopastaan. Kokonaisuudessaankin viikko oli hyvä, niin määrän kun tehojenkin puolesta. Ensi lauantain kisa todennäköisesti palauttaa kaikki liialliset leijumisen tunteet maan pinnalle. Ei tuo kunto nyt vielä vauhdin suhteen kuitenkaan mikään kummoinen ole ja armoton kello kertonee missä oikein mennään.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti