Ke 26.10
AM: 5km
PM: 3km + reilun tunnin punttisalireeni + 3km
Juoksua yht. 11km
To 27.10
AM: 5km
PM: 5km + 9km
Yht. 19km
Eilen olikin jo sitten tiistain todella könkköisen juoksun jälkeen parempi fiilis. Tavallista pidempi venyttely kai hieman auttoi osaltaan asiaa. Varsinkin punttisalireenn jälkeen yllätti juoksun keveys. Myös tänään kulki suht mukavasti. 9km sakkolenkin lopussa tosin alkoi painaa, mutta se vaan osoittaa, että kunto ei ole todellakaan mikään paras mahdollinen. Tässä vaiheessa moinen ei kyllä haittaakaan, sillä kohtahan reeni uuteen vuoteen on tarkoitus kunnolla vasta aloittaa. Hyvä siis jos meno nyt tökkii, pohjalta on hyvä alkaa nousujohteisuutta sitten rakentamaan. Sitten vain kun pysyis ehjänä ja terveenä.
Terveydestä puheen ollen, mulla on viime aikoina ollut välillä ihan ihme tunne. Pää on kuin suriseva mehiläispesä ja olo ihan hömelö. Siltikään ei ole esim. juostessa ollut tunnetta mistään hengityksen vinkumisesta tai vastaavasta. Kuumetta ei ole viime viikon jälkeen ollut, eikä oikeastaan muitakaan oireita kun että nuppia kivistää toisinaan armottomasti. Mietin, olisiko niska tai hartiaseutu niin jumissa, että se aiheuttas päänsäryn. Toisaalta tää kyllä tuntuu jollain tavalla myös "flunssamaiselta". Pitänee kävästä jossain vaiheessa lekurilla, jos vaiva vaan jatkuu jatkumistaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti