AM: 5km pyöräily
PM: 5km pyöräily ja tukilihasjumppaa
Ilta: 9km lenkki
Menin aamulla pyörällä töihin kun piti käydä laboratorioon antamassa verinäytteitä. Aattelin säästää hoitsupoloisia, että en mee sinne juosseena ja kauttaaltaan hikeä valuvana.
Päivällä lämpötila kiipesikin sitten päälle +30 C (ainakin täällä Porissa). Ainakin tarkeni, kun lähin vinttaan töistä kotiin. Kävin taannoin ostamassa sellasen muutaman sadan euron rutken tällaisia kaupunkipyöräilyjä varten, koska en oikeen viitsi mun kilpamaasturia jättää kaupunkiin lojumaan vaikka olisikin vahvoilla ketjuilla tolpissa kiinni. Vuosituhannen alussa multa vietiin 2 kertaa mun entiset hyvät pyörät alta aikayksikön ja tästä viisastuneena ajan sillä vain lenkkiajoja. Kotona hääräsin sitten hieman tulilihasjumppaa ja vasta illemmalla kävin juoksemassa 9km lenkin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti