sunnuntai 22. kesäkuuta 2014

Viikko 25: Juhannusviikko

Ma 16.6; a: 4km. i: 6km + 90min. punttisalireeni + 2km. Yht. 12km
Ti 17.6; a: 6km. i: 17km. Yht. 23km
Ke 18.6; a: 6km. i: 12km, sis. 8km vauhtileikittelyä suhteella 3/4 kovaa. Yht. 18km
To 19.6; i: 12km
Pe 20.6; a: 9km
La 21.6; i: 12km
Su 22.6; lepo

Viikko 25: juoksua yht. 86km

Juhannus tuli ja meni. Päivä on nyt siis alkanut lyhentyä ja kohta onkin syksy ja pimeä. No ehkei asiat nyt vielä noin huonosti sentään ole ja tästähän se kesä vasta toivon mukaan alkaa kunnolla. Reenien puolesta viikon 3 ensimmäistä päivää olivat aika tehokkaita. Maanantaina sain ähellettyä punttisalilla hyvän voimareenin joka painoi kyllä jaloissa tiistain lenkeillä. Keskiviikkona temmoin illalla vauhtileikittelyä. Kamalan tuntuisen alun jälkeen juoksu sujui jopa ihan kohtalaisesti. Loppuviikko menikin sitten löysemmin. Ajelin perjantaina juhannusta viettämään n. 20km Kalajoen pohjoispuolelle Yppärin kylään jossa on isäni kotipaikka ja jossa serkuillani on nykyään myös mökki meren rannassa pienessä saaressa. Kelikin suosi ihmeen hyvin sillä aurinko paistoi lähes koko ajan. Vain joinakin hetkinä pilvet tummuttivat maiseman ja vettä ripsaisi vain hivenen koko viikonloppuna. Alla muutama kuva, jotka on otettu la-su välisenä yönä.

Maisema sukumme kotitilan läheltä klo. 23:10

Lisun saarelle menevä tie ja siltä hieman puolen yön jälkeen

Keskiyön aurinko n. klo. 00:30 Lisun saarelta merelle päin kuvattuna

Kalliorannat ovat kesäaikaan paikalla hienot

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti