Ma 21.4; i: 12km
Ti 22.4; p: kuntopiiri. i: 15km
Ke 23.4; p: 24km
To 24.4; i: 15km
Pe 25.4; a: 6km ja keskivartalojumppa. i: 9km hieman tavallista reippaammin. Yht. 15km
La 26.4; i: 11km
Su 27.4; p: 20km
Viikko 17: juoksua yht. 112km
Ihan ok viikko. Sen verran oli lomafiilis, että en aikomuksista huolimatta saanut perjantaita lukuunottamatta itseäni aamulenkeille. Keskiviikon lenkistä tuli oikein kunnon raasto sillä tutustuin Turussa uusiin lenkkimaastoihin ja eksyin oikein lahjakkaasti. Olen aina kehunut omaavani hyvän suuntavaiston, mutta nyt kyllä mokoma petti pahan kerran. Takoitus oli juosta noin 15km lenkki, mutta koska kohelsin Lausteen polkuja ristiin ja rastiin, tuli lenkille mittaa tuo n. 24km. Lähdin tälle lenkille vain aamiainen pohjalla ja energiat loppuivat loppumatkasta aivan totaalisesti. Kotiovelle päästyäni olo oli niin heikko että tunsin pyörtyväni siihen paikkaan. Rappukäytävässä olikin pakko ottaa hieman lukua ennen kuin sain kämpän oven auki ja pääsin ottamaan energiapatukkaa sekä juomaa oloni kohentamiseksi. Mieleeni tuli, että on tää juoksu sitten hyvä ja rento harrastus ;) Loppuviikko meni taas normaalisti eikä moista raastamista enää tarvinnut suorittaa. Perjantaina kokeilin illalla juosta hieman reippaammin ja täytyy totuuden nimissä sanoa että ei ole hääviä mun meno heti kun vauhtia lisätään. Viikon päätteeksi juoksin Porissa Z:n kanssa tuollaisen puolipitkän lenkin erittäin hienossa +18C aurinkoisessa kevätkelissä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti