Ma 9.11; i: 13km
Ti 10.11; i: 90min. punttisalitreeni
Ke 11.11; a: 6km. i: 14km. Yht. 20km
To 12.11; i: 12km, sis. 7 x n. 200m vedot kovaa
Pe 13.11; lepo
La 14.11; i: 18km
Su 15.11; i; 15km, viimeinen 1km reippaammin
Viikko 46: juoksua yht. 78km
Ihan hyvä viikko johon mahtui pari hyväntuntuista treeniäkin. Tiistain punttisalilla ähiseminen oli todella sitä mitä kroppa kaipasi. On jäänyt lihaskunnon tekeminen aivan liian vähälle viime aikoina, varsinkin jalkatreenien osalta. Myös torstain ja lauantain lenkit sujuivat kevyen tuntuisesti. Lauantaina sain lenkkiseuraa puolesta välistä eteenpäin kun joku triathlonisti tupsahti eräästä risteyksestä eteen. Juoksin kaverin kiinni ja loppumatka meni mukavasti rupatellen.
Liityin myös seuraan. En ole koskaan aikaisemmin juoksuharrastuksen puolesta mihinkään seuraan kuulunut. Ajattelin että voisi olla kiva jotakin seuraa edustaa. Lukioikään saakkahan pelasin tennistä ykköslajina, jossa edustin Keuruun tennisseuraa. Jytah - nimisessä porukassa tuli opiskelujen alkuaikana pelattua divareissa salibandyä paria kautta, mutta siihenpä seuraedustamiseni jäävätkin. Seura johon liityin on Häjyt Ry. Seuran toiminta vaikuttaa todella kiinnostavalta. On urheilupuolta, vaellusjaostoa jne. Vaellusharrastuksenkin voisi samalla elvyttää vuosien hiljaiselon jälkeen. Nimikin on jo sinänsä houkuttava ja siitä suorastaan huokuu Etelä-Pohjanmaalainen asenne :) Kun (tai jos) pääsen ensi vuonna taas kisoja juoksemaan, ei tuloslistassa lue enää köyhästi Antti Perälä, Seinäjoki vaan Antti Perälä Häjyt. Ny pitää vaan saada asenne ja ennen kaikkea kunto sille tolalle, että kehtaa seuran väreissä juosta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti