sunnuntai 25. toukokuuta 2014

Viikko 21

Ma 19.5; i: keskivartalojumppa
Ti 20.5; a: 7km. i: 15km. Yht. 22km
Ke 21.5; a: 4km. i: 8km + kuntopiiri. Yht. 12km
To 22.5; i: 14km
Pe 23.5; a: 6km. i: 20km. Yht. 26km
La 24.5; i: 11km
Su 25.5; p: 16km

Viikko 21: juoksua yht. 101km

Kelit lämpeni sitten kerralla kesäisiksi ja viikon puolivälistä lähtien saikin juoksennella oikein kunnon helteessä. Perjantai-illan ja lauantain lenkkien aikoihin mittari näytti varjossa +28 joten tarkeni ihan hyvin. En todellakaan ala nurista nyt mistään liiasta lämmöstä, kiva vaan kun ei tarvitse aina kiskoa kerrastoja ylle. Tykkään reenata kuumassakin kelissä. Eri asia olisi juosta maraton moisessa, mutta onneksi sen voi ajoittaa viileämpään keliin. Lauantaina Oulussa todennäköisesti maratoonarit tuskailivat kuuman kelin takia perinteisellä Terwamaratonilla. Haukiputaan puolimaratonkone Jouni Holappa on vihdoin siirtynyt maratoonariksi ja vetäisikin koko kisan kakkoseksi komealla ajalla 2:39.43. Hieno suoritus! Viileässä kelissä Jouni vielä alittaa joku päivä 2:30 kevyesti.

Ensi viikolla tiedossa on muuttokuormien tekemistä ja niiden roudaamista. 1.6 pääsemme muuttamaan Turussa ostamaamme paritaloon ja meistä tulee Maijan kanssa virallisesti turkulaisia :) Koska kämppämme Porissa ei näytä menevän kaupaksi :( niin meillä ei ole kiirettä muuttaa sieltä kaikkea omaisuuttamme kerralla. Todennäköisesti teemmekin niin, että kesän aikana jaamme muuttourakkaa useammalle viikonlopulle ja kelkomme näin rojumme pikku hiljaa Turkuun. Nythän täällä ei ole kun vasta pienessä vuokrakämpässämme olleet aivan välttämättömät tarvikkeet. Koetan silti kaiken hässäkän keskellä ehtiä reenaamaankin.

2 kommenttia:

  1. No niin, harjoittelurytmi alkaa taas löytymään. Hienoa!

    VastaaPoista
  2. No joo, rytmi kyllä alkaa olla kohillaan, mutta tehoja ja vauhteja pitäs vielä saada mukaan.

    VastaaPoista