Ma 18.11; i: 13km
Ti 19.11; a:6km. i: 11km. Yht. 17km
Ke 20.11; i: 10km
To 21.11; i: pieni keskivartalojumppa (flunssa jo päällä)
Pe 22.11; lepo (flunssa)
La 23.11; lepo (flunssa)
Su 24.11; lepo (flunssa)
Viikko 47: juoksua yht. 40km
Piti aloittaa reenaaminen, mutta tautia pukkaa. Työkavereiden lapset ovat olleet kilpaa kipeitä, sitten työkaverit ovat myös tulleet kipeiksi ja eihän sitä itekään näköjään flunssalta välttyny. Jo keskiviikkoaamuna kurkku tuntui kipeältä. Skippasin aamulenkin suosiolla mutta ajattelin käydä illalla hieman hikoilemassa ajatuksella: se joko parantaa tai pahentaa orastavat pöpöt. Torstaina olikin sitten jo kunnon tauti päällä ja loppuviikon oon joutunu olemaan lenkkeilemättä. Kuumetta ei nyt ole, mutta olo on edelleen tosi tukkoinen ja koko ajan joutuu köhimään. Ainakin ensi viikon alun joutunee todennäköisesti vielä passailemaan. Viime vuosina nämä flunssat ovat usein olleet ärsyttävän sitkeitä ja usein urheiluista on joutunu pitämään viikkotolkulla taukoa, toivottavasti tällä kertaa ei kävisi näin. Jos näistä sairasteluista jotain positiivista hakee niin se on ajankohta. Sain olla koko vuoden terveenä syksyn maratoniin saakka, joten jos pitää notkua tautia potemassa, nyt on todellakin oikea aika sille.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti