Ma 4.4; lepo
Ti 5.4; lepo
Ke 6.4;i: keskivartalojumppa
To 7.4; i: 9km
Pe 8.4; i: 12km
La 9.4; i: 11km
Su 10.4; i: 11km
Viikko 34: juoksua yht. 43km
Alkuviikosta piti levätä. En tiedä aloitinko edellisellä viikolla juoksemisen liian aikaisin rajun influenssan jälkeen vai mikä oli syynä, mutta viime viikonlopun lenkkien jälkeen olo oli tosi surkea. Päähän koski, raajoja särki, rintaan pisti ja olo oli yleisesti voimaton. Marssin maanantaina lekuriin koska jonkun vakavan jälkitaudin mahdollisuus hiipi jo mieleen. Testit kuitenkin onneksi näyttivät, että ei ollut keuhkokuumetta, sysänlihastulehdusta tai vastaavaa. Röntgenkuvista lääkäri kuitenkin totesi, että luustossani on todennäköisesti vielä tulehdusta ja se aiheuttaa helposti särkyä sekä jomotusta. Kuulemma aika yleinen kovan influenssan jälkitila. Kehoitti pitämään ainakin muutaman päivän lepoa juoksusta. Torstaina palasin lenkkeilemään varovaisesti. Todella voimatonta menoa kunnes nyt sunnuntaina fiilis tuntui lenkkeillessä vihdoin menevän kohti normaalia. Lähes kuukausi on nyt kulunut siitä kun sairastuin, joten kauan tämä tauti on taas treenejä verottanut. Hieman toisenlaisia viikkoja olin tässä ajattelut vetää, mutta minkäs tälle tekee. Täytyy toivoa että tulevilla viikoilla pääsisi vihdoin takaisin normirytmiin.
Tämä sunnuntai oli oikea penkkiurheilupäivä. Aamulla virittelin nettistreameja maratoneja varten. Katselin jonkin aikaa Wienin maratonia, mutta kun Rotterdamin maraton starttasi siirryin sitä seuraamaan. Sitten muistin, että Kaisa Lehtonenhan kisaa tänään Etelä-Afrikan Port Elizabethissa Etelä-Afrikan Ironmanissa. Maratonosuus oli juuri aluillaan kun hyppäsin lähetystä seuraamaan. Onneksi muistin tämän, sillä Kaisa oli pyöräosuuden jälkeen kärjen tuntumassa ja juoksi aivan upean maratonin. Puolimatkassa juoksuosuutta hän siirtyi kärkeen eikä enä paikkaansa luovuttanut. Näin Kaisa Lehtonen voitti Etelä-Afrikan Ironmanin loistovalla ajalla 9:06.50 ja varmisti samalla paikkansa Havaiji Ironmaniin. Ehdottomasti vuoden suomalaissuoritus mikä tahansa laji huomioiden! Henkilökohtaisesti pidän Kaisaa tällä hetkellä Suomen kovimpana urheilijana. Jos tulee muutekin lokakuussa Havaijin teräsmieskisaa innolla valvottua, niin nyt tuo into tulee olemaan vielä potenssiin 10.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti