Plan for 2018, THE REVENGE is still going on:

1.9 Ruskamaraton
25.11 La Rochelle marathon

sunnuntai 20. joulukuuta 2015

Viikko 51

Ma 14.12; lepo
Ti 15.12; lepo, i: tunnin hieronta
Ke 16.12; lepo
To 17.12; lepo
Pe 18.12; lepo
La 19.12; a: 7km
Su 20.12; p: keskivartalojumppa. i: 8km

Viikko 51: juoksua yht. 15km

Antibioottikuuri päättyi perjantaina ja uskalsin loppuviikosta kokeilla juoksua varovasti. Kunto on surkea ja hengästyn todella helposti. Nyt sunnuntain huiman kasin jälkeen pulssi takoi hullun raivolla vielä pitkään lenkin jälkeenkin. Ilmeisesti en ole taudista vielä kokonaan toipunut vaikka hengitys ei enää rohisekaan viime viikkojen malliin. Paria päivää vaille 3 viikkoa meni ilman lenkkejä. Pitää näin pitkän sairastelun jälkeen ottaa varovaisesti ettei mikään ikävä jälkitauti tulisi riesaksi.

Journalismia sain sentään harjoitetuksi ja julkaisin perinteisen maratonvuoden yhteenvedon Kestävyysurheilun sivuilla. Naisten vastaava paketti pitäs vielä vääntää ennen joulunpyhiä valmiiksi. Vaikka teksti olikin omaani, niin jutun hienosta ulkoasusta on kiittäminen mogulia, joka oli löytänyt hienoa kuvia jutun tueksi.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti